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是把注意力从“身体看起来如何”转向“身体能为我做什么”。对此，我们可以每天写下一件今天身体为自己完成的事情，无论这件事情多小，都可以记下来，比如： · 我的手打了一天的字，帮我完成了工作； · 我的嘴巴让我吃
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发布时间：19:29:26
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